치즈 치킨&브로콜리 라이스
치즈 치킨&브로콜리 쌀은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $11.03 서빙 당. 1 회 제공 포함 3839 칼로리, 단백질 275 그램,및 지방 222 그램. 브로콜리 작은 꽃,쌀,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 석를 사려면 당신 마 과를 따라 수 비건 망고 바나나 빵 디저트로. 이 조리법 KraftRecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 원 팬 치즈 치킨,브로콜리,쌀, 치즈 브로콜리,닭고기,쌀 캐서롤,및 치즈 치킨 브로콜리&라이스 프라이팬 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
닭고기 추가;5~7 분 요리. 각면에 또는 양쪽에 갈색으로 될 때까지.
프라이팬에서 닭고기를 꺼내 프라이팬에 물방울을 둡니다.
부용 큐브를 추가하십시오. 끓여 가져 오십시오. 쌀을 저어. 닭 최고;커버. 중간 낮은에 열을 감소;10 분 끓인다.
브로콜리를 추가하십시오;추가로 10 분을 요리하십시오. 또는 닭을 통해 요리 될 때까지(180 에프).
프라이팬에 남은 재료에 벨비타를 넣고 가볍게 섞는다. 벨벳이 완전히 녹고 혼합물이 잘 섞일 때까지 자주 저어줍니다. 프라이팬에 닭을 반환;커버.