치즈 소시지 호박 캐서롤

치즈 소시지 호박 캐서롤
당신이 대략 가지고 있는 경우에 1 시간 30 분 부엌에서 보내고,치즈 소시지 호박 캐서롤은 슈퍼 수 있습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 시도 할 레시피. 이 메인 코스는 343 칼로리, 16 그램의 단백질,그리고 24 그램 지방 서빙 당. 에 대한 1 인분당$1.35,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 8 을 제공합니다. 두 사람이 이 레시피를 만들었고,14 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 이 모든 조리법조리법에는 가공 치즈 식품,쌀,토마토 및 호박 스쿼시가 필요합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만 특히 좋습니다 가을. 가락으로 점수 44%,이 요리는 좋다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 치즈 소시지 호박 쌀 프라이팬, 치즈 호박 캐서롤,그리고 치즈 호박 캐서롤.

지침

1
작은 냄비에 쌀과 물 결합 하 고 종 기에 가져다. 열을 낮게 줄이고 약 20 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
물
쌀
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
열에서 제거하고 따로 보관하십시오.
3
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
큰 프라이팬에 소시지와 양파를 중불로 요리하고 고르게 갈색이 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
과도한 그리스를 배출하십시오. 호박과 토마토를 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 쌀,버섯,치즈를 넣고 저어주세요. 오레가노,소금,후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
토마토토마토
호박호박
오레가노오레가노
치즈치즈
후추후추
쌀
소금소금
6
9*13 인치 베이킹 접시,또는 2 쿼트 캐 서 롤 접시에 확산.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
베이킹 팬베이킹 팬
7
예열 된 오븐에서 1 시간 동안 또는 가볍게 갈색이 되고 거품이 날 때까지 덮지 않고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙8
건강 점수5
잡지