치즈 살사-미니 미트 로브
치즈 살사-미니 미트 로브는 유제품 무료 호르 도브르. 이 조리법은 40 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 23 칼로리. 에 대한 서빙 당 17 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계란,양파,쇠고기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 치즈 미니 미트 로브, 미리 치즈 베이컨 미니 미트 로브,및 미니 미트 로브 비슷한 요리법.
지침
치즈 1 컵과 살사 1/2 컵으로 처음 4 가지 재료를 섞습니다.
요리 스프레이를 뿌린 머핀 컵 12 개를 누릅니다. 숟가락의 뒤를 사용하여 각각의 중앙에 들여 쓰기를 만듭니다.
호일로 덮인 베이킹 시트에 머핀 팬을 놓습니다.
20~25 분 굽습니다. 또는 미트 로브가 완료 될 때까지(160 에프). 남은 살사와 치즈를 얹습니다. 또는 치즈가 녹을 때까지.