최고의 채소 버거

최고의 채소 버거
조리법 최고의 야채 햄버거가 준비되었습니다 약 15 분 후 그리고 확실히 굉장합니다 채식 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 89 칼로리. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 15 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 야채 패티,클라우센 코셔 딜 버거,카이저 롤,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 베지 버거, 베지 버거,및 베지 버거 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 열 그릴.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
그릴 버거 8 분. 또는 요리 될 때까지(160 에프),4 분 후에 선회.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
3
크림 치즈 스프레드와 롤을 확산;햄버거와 피클로 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈 스프레드크림 치즈 스프레드
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙15
건강 점수8
잡지