체다 치즈를 곁들인 브로콜리와 콜리 플라워 그라탕

체다 치즈를 곁들인 브로콜리와 콜리 플라워 그라탕
체다 치즈와 브로콜리와 콜리 플라워 그라탕은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 524 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 36 그램 각각. 에 대한 $1.74 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 날카로운 체다 치즈,후추,콜리 플라워 작은 꽃 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 단단합니다. 시도 브로콜리와 콜리 플라워 그라탕 맥 앤 치즈, 카망베르 치즈를 곁들인 콜리 플라워와 브로콜리 그라탕,및 화이트 체다 콜리 플라워 그라탕 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 예열 40
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
2 인치 깊이의 2 쿼트 베이킹 접시에 버터를 바릅니다. 소금에 절인 물 큰 냄비를 가져와 종기에 브로콜리와 콜리 플라워를 추가하고 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 3 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
철저히 배수하십시오.
4
큰 프라이팬에 기름 2 큰술을 적당한 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
마늘과 짓 눌린 고추를 추가하고 단지 향기 때까지 요리. 열떨어져,브로콜리 및 모란채 및 토스를 추가하십시요. 치즈와 올리브의 절반을 야채와 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
고야® 마늘고야® 마늘
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
6
베이킹 접시에 옮기고 나머지 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
7
작은 그릇에 올리브 오일의 나머지 2 큰술과 부스러기를 던져;소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
8
치즈 위에 부스러기를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
9
약 12 분 동안 또는 치즈가 버블 링되고 부스러기가 황금색이 될 때까지 오븐의 상단 1/3 에 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
10
뜨거운 봉사.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수38
잡지