책을 요리하십시오:완두콩을 곁들인 된장 두부 덩어리

책을 요리하십시오:완두콩을 가진 된장 두부 덩어리는 당신이 찾고 있는 다만 주요 과정일지도 모르다. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 285 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 21 그램 각각. 에 대한 $1.74 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 옥수수 녹말,모로미 된장,생강 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 두부를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 두부 치즈 케이크 디저트로. 60 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 요리 책:완두콩 후 머스, 된장 두부를 곁들인 옥수수와 완두콩 샐러드,및 요리 책:양념 두부.