채소와 콩을 곁들인 슬로우 쿠커 치킨 칠리
채소와 콩 레시피 느린 밥솥 치킨 칠리가 준비되었습니다 약 6 시간 15 분 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 글루텐 프리 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 메인 코스는 294 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.37 입니다. 63 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 마늘과 허브 조미료,닭고기 국물,콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고구마와 검은 콩을 곁들인 슬로우 쿠커 칠면조 퀴 노아 칠리, 슬로우 쿠커 텍스 멕스 치킨&콩,및 슬로우 쿠커 치킨 칠리 딥.
지침
검은 콩,흰 콩,토마토,케일을 천천히 밥솥에 넣습니다.
중간 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹입니다. 양파를 저어;약 5 분 동안 부드럽고 반투명해질 때까지 요리하고 저어줍니다.
칠리 파우더,마늘,허브 조미료,소금을 뿌린다.
닭 가슴살 반쪽을 위에 놓은 다음 닭고기 국물을 느린 밥솥에 붓습니다.
닭 가슴살을 제거하고 한 입 크기 조각으로 닭을 갈가리 찢으나 자르십시요. 갈가리 찢긴 닭고기를 칠리에 다시 저어주세요.
무거운 크림을 저어,몇 분 동안 가열 할 수 있도록,봉사.