참치 샐러드는 어디에 있습니까

참치 샐러드는 어디에 있습니까
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 참치 샐러드 시도 어디 줄 수 없다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 13 그램, 지방 25 그램,그리고 총 287 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 64 센트입니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 참치,셀러리,피클 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 41 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 일요일의 건강하고 맛있는 진짜 참치 샐러드-참치 샐러드 용, 참치의 건강상의 이점:지중해 툰안 전채 샐러드,및 고추 겉 껍질이 잘한다 참치&실란트로 마늘 드레싱 아보카도 샐러드(여자 친구!)...그리고 페이브 다섯 금요일:건강한 참치 비슷한 요리법.

지침

1
참치,마요네즈,적 양파,셀러리,딜 피클,달콤한 피클 및 파슬리를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 피클달콤한 피클
딜 피클딜 피클
마요네즈마요네즈
붉은 양파붉은 양파
파슬리파슬리
셀러리셀러리
참치참치

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로,피노 누아,로스와 짝을 이룰 수 있습니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 미란다 램버트 카운티로드 메를로 와인입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 28 달러입니다.
미란다 램버트 카운티로드 메를로 와인
미란다 램버트 카운티로드 메를로 와인
우리의 가장 튼튼한 정신은 과일 풍미 및 강력한 색깔의 가득 차있 그러나 짜임새와 납품에서 반반하게 한다. 잘 익은 베리 에센스로 향기는 폭발적인 마무리만큼 오래 지속됩니다. 이 건조 벨벳 메를로는 풀 바디 레드 소스와 다크 초콜릿 스테이크와 파스타에 훌륭한 동반자하게 힘과 기교의 단지 적절한 균형을 부여한다.
난이도하드
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수5
접시 종류샐러드
잡지