참치 바둑판 샌드위치

참치 바둑판 샌드위치는 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 271 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 21 이 자리를 명중 말할 것. 빵,레몬 주스,빵 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바둑판 터키 샌드위치, 참치 니코 아즈 샌드위치와 샌드위치가 얇아집니다.,및 핫 참치 샌드위치.