짭짤한 타조 물건(조난 신호)

짭짤한 타조 물건(조난 신호)
짭짤한 타조 물건(조난 신호)은 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 268 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 파 히타 조미료 믹스,우유,소금 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 전반적으로,이 조리법은 57 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 절인 타조 스테이크, 매운 타조 로스트,및 카페 드 파리 버터 타조 필렛 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 붙지 않는 프라이팬에 지상 타조를 놓습니다. 쿡,더 이상 분홍색이 될 때까지 무너질 때까지 저어.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
쇼트닝,밀가루,소금,카이엔 고추,소금을 넣고 쇼트닝이 완전히 녹을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
블루베리, 작거나 너무 부드러운 열매는 버리세요블루베리, 작거나 너무 부드러운 열매는 버리세요
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
혼합물이 거품이 생기기 시작하면 혼합물이 두껍게 될 때까지 저어 주면서 천천히 우유를 프라이팬에 붓습니다. 혼합물을 잉글리시 머핀 위에 숟가락으로 뿌리고 파프리카로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금 ½티스푼소금 ½티스푼
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙3
건강 점수12
접시 종류사이드 디시
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