레시피매거진

짭짤한 치킨 드럼

짭짤한 치킨 드럼
짭짤한 치킨 드럼은 다음에 대해 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 20 및 비용을 제공합니다 서빙 당 20 센트. 1 회 제공 포함 88 칼로리, 단백질,및 지방. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 502 는 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 올리브 오일,소금,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 치포 틀레 치킨 드럼, 마호가니 치킨 윙 드럼,및 허니 마늘 치킨 나지만(바베큐 치킨 드럼) 비슷한 요리법.

지침

1
1 드럼메트를 헹구고 두드려 말리고 반응성이 없는 큰 보울 또는 누출 방지 비닐 봉지에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 드럼치킨 드럼
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
매리 네이드를 위해 마늘,꿀,겨자,간장,레몬 주스,기름,소금 및 후추를 함께 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
3
닭고기 드럼 위에 매리 네이드를 붓고 각 조각이 잘 코팅되어 있는지 확인하십시오. 적어도 한 시간 및 최대 하루 동안 냉장 보관하십시오.2 오븐을 400 에 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치킨 드럼치킨 드럼
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
알루미늄 호일이 늘어선 오븐 트레이 위에 놓인 와이어 랙의 단일 층에 닭고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
잘 갈색으로 요리 될 때까지 25-35 분(닭고기 드럼 크기에 따라 다름)굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 드럼치킨 드럼
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙20
건강 점수0
글루텐 프리데어리 프리
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
애호박 팬케이크
피자 치킨 롤업
브로콜리 베이컨 샐러드
크랜베리 사과 토핑
아시안 스프링롤
초리조 치즈 딥
구운 쇠고기 버거
구운 마늘과 가지 수프
계피 토르티야 칩을 곁들인 과일 살사
구운 야채 샌드위치
관련 조리법
구운 남부 밀가루
브로콜리 치즈 두 번 구운 감자
피자 치킨 롤업
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
잡지
개별 복숭아 거꾸로 케이크
레몬 아이스 박스 파이
구운 남부 밀가루
애호박 팬케이크
대황 버터밀크 커피 케이크
BLT 프라이팬
열대 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 엔젤 푸드 케이크
브로콜리 치즈 두 번 구운 감자
세상에 없던 브라우니
간편한 점보 초콜릿 칩 쿠키