짭짤한 계란 머핀

짭짤한 계란 머핀
짭짤한 계란 머핀은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 274 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 15 그램. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 대량 돼지 고기 소시지의 혼합물,버터,몬테레이 잭 치즈,다른 재료의 소수는이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 함께 숟가락 점수 31%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 아침 계란 머핀, 호박 국수와 여름 계란 머핀,및 남서부 풍미있는 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
물 1 1/2 컵과 버터를 중간 크기의 냄비에 끓입니다. 스터핑 믹스를 저어주세요. 커버,열에서 제거,그리고 서 보자 5 분;포크로 보풀.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 신선한 버섯 1-1/4컵얇게 썬 신선한 버섯 1-1/4컵
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
서 보자,폭로,10 분 또는 처리 할 수있을만큼 멋진 때까지.
4
소는 냉각하는 동안,갈색으로 될 때까지 중간 높은 열에 작은 프라이팬에 소시지를 요리;무너질 저어.
당신이 필요로하는 성분
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
배수.
6
요리 스프레이로 손가락을 코팅하십시오. 요리 스프레이로 무겁게 코팅 된 12 개의 머핀 컵 각각의 바닥과 위로 약 1/4 컵을 채우십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
7
계란을 채우는 컵에 골고루 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
8
원하는 경우 치즈,소시지,피망,파를 계란 위에 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
9
400 에서 18~20 분 동안 또는 센터가 설정 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
10
서빙하기 5 분 전에 그대로 두십시오. 머핀 컵의 가장자리 주위에 얇은 날카로운 칼을 움직여 느슨하게하십시오.
당신이 사용할 장비
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
11
팬에서 제거하십시오.
12
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
잡지