지중해 구운 도미
지중해 구운 도미는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.91 입니다. 1 회 제공 포함 207 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 백리향,레몬 주스,레몬 껍질 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 함께 숟가락 점수 88%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 지중해 스타일의 도미, 지중해 스타일의 도미,및 지중해 스튜 요리의 일종 붉은 도미 비슷한 요리법.
지침
가볍게 기름을 바른 육계 팬의 바닥에 생선을 놓습니다.
기름을 가진 솔 정상;소금,백리향 및 오레가노로 균등하게 뿌리십시오.
425 에서 12 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다.