조개와 홍합 프레 골라

조개와 홍합 프레 골라입니다 유제품 및 페스 카타 리안 반찬. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방 11 그램,그리고 총 341 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 가서 프레 골라 파스타,양파,코셔 소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 조개 프레 골라, 찐 홍합과 조개,및 조개와 홍합 스파게티 비슷한 요리법.