제시카의 진짜 녹색 콩 캐서롤

제시카의 진짜 녹색 콩 캐서롤
제시카의 진짜 녹색 콩 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 14 그램, 지방 8 그램,그리고 총 260 칼로리. 에 대한 서빙 당 64 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 그것은 매우 예산 친화적 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 지상 후추,설탕,밀가루,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 추수 감사절 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 66 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 진짜 녹색 콩 캐서롤, 케일 캐서롤{고전적인 추수 감사절 녹색 콩 캐서롤에 대한 업데이트},및 녹색 콩 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 포크로 계란을 휘젓. 별도의 그릇에 밀가루와 후추를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
다목적 밀가루다목적 밀가루
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
375 화씨 온도(190 섭씨 온도)에 무거운 프라이팬 깊은 프라이팬안에 기름을 가열하십시요. 각 양파 링을 계란에 담근 다음 밀가루로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
양파양파
딥
계란계란
식용유식용유
당신이 사용할 장비
딥 프라이딥 프라이
프라이팬프라이팬
3
한 번에 뜨거운 기름에 몇 가지를 추가합니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 튀기고 필요한 경우 한 번 돌리면 약 3 분이 소요됩니다. 배수하고 냉각하는 종이 수건 일렬로 세워진 격판덮개에 그(것)들을 놓으십시오. 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
4
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
중간 크기의 그릇에 녹두,버섯 수프 크림,우유를 함께 저어줍니다. 양파의 약 절반을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
버섯 수프 크림버섯 수프 크림
녹색 콩녹색 콩
양파양파
우유우유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
캐서롤 접시에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
7
예열 된 오븐에서 가열되고 거품이 날 때까지 약 25 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
오븐에서 제거하고 위에 치즈와 나머지 양파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
양파양파
당신이 사용할 장비
오븐오븐
9
상단에 갈색이 될 때까지 약 10 분 더 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
10
오븐에서 제거하고 파프리카와 후추의 뿌린와 장식.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
파프리카파프리카
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙8
건강 점수8
잡지