저지방 치즈와 아스파라거스 수플레 2018 년 11 월 1 일

낮은 뚱뚱한 치즈 및 아스파라거스 수플은 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 이 글루텐 프리 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $2.18 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 13 그램, 지방,그리고 총 126 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 달걀 흰자위,저지방 스위스 치즈,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 저지방 계피 에너지 공, 저탄수화물 베이글-코코넛 가루 지방 머리 반죽,및 치즈와 아스파라거스 Soufflé 비슷한 요리법.