저지방 브라우니
낮은 뚱뚱한 브라우니는 당신이 찾고 있는 다만 디저트일지도 모르다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 145 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 37 분. 쿠키 광기의이 레시피에는 31 명의 팬이 있습니다. 소금,허쉬의 코코아 가루,가지 치기 이유식 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 저지방 계피 에너지 공, 저탄수화물 베이글-코코넛 가루 지방 머리 반죽,및 저탄수화물 주키니 브라우니 비슷한 요리법.
지침
8 인치 사각 팬 금속에 호일을 넣고 요리 스프레이로 스프레이하십시오.
계란,달걀 흰자,설탕,자두 퓌레(또는 사과 소스),바닐라,에스프레소 파우더 및 소금을 믹싱 볼에 넣습니다. 털 또는 혼합 숟가락으로 잘 저어주세요. 그냥 저어,혼합물에 여분의 공기를 이길 수 없습니다보십시오. 혼합 할 때 코코아 가루를 넣고 혼합 될 때까지 저어줍니다. 밀가루를 저어. 밀가루가 통합 될 때,초콜릿 칩을 저어.
팬에 붓고 고르게 펴십시오. 에 대 한 팬을 잡고 1 카운터에서 100 인치 하 고 어떤 공기 방울을 해제 하는 카운터에 몇 번 드롭. 당신은 아마 기포가 없을 것입니다,하지만 어쨌든 할 재미 있어요.
센터 랙에서 27 분 동안 또는 세트 될 때까지 굽습니다(여전히 반짝 일 것입니다).