장 치킨 샌드위치

장 치킨 샌드위치
쟁 치킨 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 38 그램, 지방 14 그램,그리고 총 466 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.54 입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 18 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 조미료,버섯,그릴 조미료,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 전반적으로,이 조리법은 86 의 멋진 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 남은 화장 치킨&포토 벨로 버섯 클럽 샌드위치에 구운 치킨, 치킨 스파이디(레몬과 허브-절인 구운 치킨 샌드위치),및 치킨-프라이드 치킨과 절인 고추 샌드위치.

지침

1
저열을 위해 실외 또는 실내 그릴을 예열하고 화격자에 기름을 가볍게 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
이탈리아 및 그릴 조미료로 닭 가슴살을 모든면에서 아낌없이 뿌립니다. 천천히 매 10 분을 도는 미리 데워진 석쇠에 요리하십시오;당신이 그것을 돌 때마다 바베큐 소스를 가진 닭을 솔질하십시오. 닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 아니며 주스가 맑을 때까지 요리하십시오. 일단 완료되면 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 적어도 화씨 165 도(섭씨 74 도)를 읽어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
고야 사존고야 사존
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
닭이 요리하는 동안,중간 낮은 열에 프라이팬에 버터를 녹여. 야채가 부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 버터에 양파,피망 및 버섯을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
샌드위치를 만들려면 각 햄버거 롤빵 반에 닭 가슴살을 놓습니다. 후추와 양파 혼합물을 숟가락으로 얹고 스위스 치즈 한 조각을 얹습니다. 햄버거 롤빵 꼭대기로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
햄버거 롤빵햄버거 롤빵
얇게 썬 스트링 치즈 1컵(4온스)얇게 썬 스트링 치즈 1컵(4온스)
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수30
잡지