자몽 회향 살사를 곁들인 구운 넙치

자몽 회향 살사와 구운 넙치는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 330 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 17 그램. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $6.4 서빙 당. 48 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 자몽 주스,소금,지상 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 27 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 96%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 자몽 회향 살사를 곁들인 구운 넙치, 자몽,파슬리,회향을 곁들인 넙치,및 회향 자몽 양배추에 매운 넙치.

지침

오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

오븐

작은 그릇에 자몽 세그먼트,주스 및 풍미를 결합하십시오. 회향 전구를 세로로 반으로 자르고 얇게 썰어 그릇에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

회향 전구

자몽

주스

당신이 사용할 장비

그릇

올리브 오일,올리브,파슬리,소금 1/2 작은 술,고추 플레이크를 추가합니다. 결합 저어.

당신이 필요로하는 성분

붉은 고추 조각

올리브 오일

파슬리

올리브

소금

한편,양피지가 늘어선 구이 접시에 생선을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

물고기

남은 1/2 티스푼의 소금과 후추를 뿌리고 두께에 따라 10~12 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

당신이 사용할 장비

오븐

부드럽게 물고기를 서빙 접시에 옮깁니다. 자몽과 회향 살사를 얹고 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

자몽

회향

살사

물고기

장비

오븐

그릇

성분

서빙:

회향 전구,손질 2(겨울)

다진 신선한 파슬리 잎 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

루비 레드 자몽 세그먼트(약 2 자몽)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

루비 자몽 주스 2온스 1호박 1파운드,

자몽 풍미 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)680견과류는 원하는 대로(다진 것)

넙치 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일 2(겨울)

움푹 들어간 니코 아즈 올리브,반으로 자른 것 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용 1호박 1파운드,

(대형 튜브)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 넙치에게 훌륭한 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 피노 그리 지오 와인을 맛볼 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.