이시스의 그랜드 캐년 채소 스파게티

이시스의 그랜드 캐년 채소 스파게티
이시스'그랜드 캐년 야채 스파게티는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 93 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 515 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방. 지상 후추,파스타,셀러리 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 알갱이로 만든 설탕을 사용하기 위하여는 당신은 이 메인 코스를 따를 수 있었습니다 딸기-라벤더 쇼트 케이크 디저트로. 이 조리법 Food.com 팬이 1 명 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 델스 그랜드 캐년 그라 놀라, 그랜드 캐년에서 케빈의 호박 수프,및 그랜드 캐년:새먼 토스타다스&엘 토바르.

지침

1
누출 증거에 있는 상점 올리브 기름 container.In 지퍼 잠금(#
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
2
가방 믹스:말린 양파,고추,브로콜리,당근,버섯,셀러리 및 건조 tomatoes.In 별도의 지퍼 잠금 장치(#
당신이 필요로하는 성분
항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토
말린 양파말린 양파
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
돼지기름 등돼지기름 등
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
3
토마토 가루,마늘,향신료 및 sugar.In 세 번째 지퍼 잠금 장치(#
당신이 필요로하는 성분
베트남 계피칩베트남 계피칩
고야® 마늘고야® 마늘
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
질감 식물성 단백질질감 식물성 단백질
4
팩 치즈 powder.In 큰 캠프 냄비,채소 추가(지퍼 잠금 #
당신이 필요로하는 성분
치즈 가루치즈 가루
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
5
그리고 물 2 2/3~3 컵 20 분 앉아 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
6
냄비에 채소에 지퍼 잠금#2 를 추가하고 캠프 스토브에서 5-8 분 동안 질감이있는 식물성 단백질이 될 때까지 끓입니다 tender.In 패키지 방향 당 별도의 냄비 종기 파스타.
당신이 필요로하는 성분
질감 식물성 단백질질감 식물성 단백질
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
7
파스타를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
8
소스,치즈,고추 플레이크로 파스타를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙10
건강 점수38
잡지