유카탄 치킨
필요 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스? 유카탄 치킨은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 151 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아키오 테 페이스트,코셔 소금,오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 13 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 유카탄 매운 닭, 유카탄 닭 꼬치 구이,및 붉은 참깨 소스에 유카탄 치킨.
지침
혼합물이 두껍게 될 때까지 식품 가공기에 매리 네이드 재료를 혼합하십시오.
밀봉 가능한 비닐 봉지에 붓고 닭고기를 넣고 냉장고에 밤새 담그십시오. 이 요리로닭을 구울 하지 않도록 주의 되 고 닭 에 마리 네이드 와 바베큐. 밀접하게 시계. 완성 된 닭은 좋은 오렌지 붉은 색을 가질 것입니다.