유명한 치킨 아 도보
유명한 치킨 아 도보는 대략 필요합니다 1 시간 10 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 564 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 39 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.03 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 661 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 양파,후추,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 52%,이 요리는 좋다. 시도 아 도보 도로 요리 책'에서 클래식 치킨 아 도보, 아 도보 치킨,및 치킨 아 도보 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 식물성 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 양쪽에 황금빛 갈색이 될 때까지 닭고기 조각을 요리 한 다음 제거하십시오. 양파와 마늘을 저어;그들은 부드럽고 갈색까지 요리,약 6 분.
식초와 간장을 붓고 마늘 가루,후추,월계수 잎으로 간을합니다.
갈색 닭을 추가,높은 열을 증가,그리고 종기에 가져다. 중간 낮은 열을 감소,커버,닭고기가 부드러운을 통해 요리 될 때까지 끓인다,35 에 40 의사록.