요리사 존의 구운 계란

요리사 존의 구운 계란
요리사 존의 구운 계란은 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$1.38 입니다. 1 회 제공 포함 471 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 31 그램. 1970 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 계란,평평한 잎 파슬리,마리 나라 소스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 무거 림을 사려면 당신 메 스를 따라 수 그랜드 마니에 휘핑 크림을 곁들인 수제 딸기 쇼트 케이크 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 69 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 요리사 존의 구운 가지 샌드위치, 요리사 존의 목자의 파이,및 요리사 존의 라자냐.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
약 1/4 인치 높이의 작은 베이킹 접시 바닥에 마리 나라 소스를 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
마리 나라 소스마리 나라 소스
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
고추 플레이크,소금,후추,파슬리를 뿌린다. 계란 소스의 중앙에 좁은 잘합니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
검은 후추검은 후추
파슬리파슬리
소스소스
계란계란
소금소금
4
각 계란을 라메 킨에 넣은 다음 마리 나라 소스 위에 베이킹 접시에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 나라 소스마리 나라 소스
계란계란
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
라메킨은라메킨은
5
파르 미지 아노 레지 아노 치즈,올리브 오일,크림을 뿌립니다. 소금과 검은 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
올리브 오일올리브 오일
치즈치즈
크림크림
6
노른자가 그냥 설정 될 때까지 예열 된 오븐에서 구워,10 에 12 분.
당신이 필요로하는 성분
달걀 노른자달걀 노른자
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
토스트와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토스트토스트
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙1
건강 점수9
잡지