왕성한 피타 포켓

왕성한 피타 포켓
이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 37 그램, 지방 35 그램,그리고 총 662 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.31 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 시금치,갈은 소고기,피타 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 피타 포켓, 피타 포켓,및 지중해 피타 포켓 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
버섯,소금 1/4 티스푼,후추 1/8 티스푼을 넣고 3 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
쇠고기를 추가하고 분홍색의 흔적이 남아 때까지 요리,5 에 6 분. 떨어져 숟가락과 어떤 지방질을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
4
브랜디를 넣고 거의 증발 할 때까지 1~2 분 동안 저어줍니다. 시금치를 넣고 가열 될 때까지 약 1 1/2 분 동안 요리합니다. 남은 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
정향 가루 2꼬집정향 가루 2꼬집
5
열에서 제거하고 파르 메산 치즈를 저어.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
6
각 피타의 측면 떨어져 2 인치 스트립을 잘라 오픈 당겨.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
7
(사용하는 경우)마요네즈와 함께 내부를 확산. 각 피타에 쇠고기와 버섯 혼합물을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
사워크림 1-1/2컵(12온스), 나누어서 사용사워크림 1-1/2컵(12온스), 나누어서 사용
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
8
당근과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수36
잡지