왕성한 표고 버섯과 된장국

왕성한 표고 버섯과 된장국
왕성한 표고 버섯과 된장국은 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 11 그램, 지방,그리고 총 150 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $3.87 서빙 당. 이 조리법은 97 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 물,다시마,생강 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 일본 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 왕성한 표고 버섯과 된장국, 표고 버섯 국물에 생강 된장 줄무늬 농어,및 왕성한 한 냄비 식사 된장국.

지침

1
중간 열에 큰 수프 냄비에 파 흰색 부품,생강,마늘,참기름을 추가합니다. 1 분 동안 요리하고 물 8 컵을 넣으십시오. 다시마를 헹구고 가다랑어와 함께 냄비에 넣습니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와 10 분 동안 요리-이 비등 할 수 없습니다.
당신이 필요로하는 성분
가다랑어 플레이크가다랑어 플레이크
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
다시마다시마
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
다시마를 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다시마다시마
3
말린 버섯과 된장을 냄비에 넣고 10~15 분 동안 또는 버섯이 수분을 공급하고 부드러워 질 때까지 부드럽게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
된장된장
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
복 쵸이를 넣고 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
복 쵸이복 쵸이
5
두부를 넣고 5 분 더 익힌다. 부추의 예약 된 녹색 부분과 그릇 장식에 국자.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
국자국자
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙8
건강 점수25
잡지