와인과 토마토가 들어간 쉬운 틸라피아

와인과 토마토 쉬운 틸라피아는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 23 그램, 지방 13 그램,그리고 총 267 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.1 입니다. 버터,토마토,필레 틸라피아 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 38 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 엄청난 것은 아닙니다. 채소,허브,와인으로 구운 틸라피아, 버스트 토마토 와인 국물에 한 프라이팬 틸라피안,및 토마토와 틸라피아 이 레시피와 매우 유사하다.