온난화 야채 카레

온난화 야채 카레는 단지 수 있습니다 인도 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 402 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 매우 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 레시피에는 20 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 난 빵,버터 넛 스쿼시,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 96%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소울 온난화 채소 쇠고기 수프, 멋진 채소 카레,및 레인보우 베지 카레 2.

지침

냄비에 기름을 가열. 스쿼시와 양파에 팁을 넣은 다음 부드럽지만 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 부드럽게 볶습니다. 카레 페이스트에 팁을 넣고 1 분 더 요리하십시오. 코코넛 크림을 300 밀리리터와 함께 저어 끓는 물,다음 팬에 부어. 종기에 가져와 10 분 동안 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

코코넛 크림

카레 페이스트

껍질 벗기는 칼

얇게 썬 호박 20개

히코리 훈제소금 1티스푼

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

팬에 콩을 추가 한 다음 모든 것이 부드러워 질 때까지 약 3-5 분 더 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

따뜻한 난 빵과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

난

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

해바라기 기름 1

껍질을 벗기고 두꺼운 조각으로 자른 버터 넛 스쿼시 1

양파,슬라이스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

타이 레드 카레 페이스트 50견과류는 원하는 대로(다진 것)

향 주머니 코코넛 크림 250견과류는 원하는 대로(다진 것)

냉동 프렌치 빈 1WES E 영어 예술

난 빵,봉사

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