염소 치즈와 회향 꽃가루를 곁들인 구운 토마토
필요 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식 반찬? 염소 치즈와 회향 꽃가루를 곁들인 구운 토마토는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 205 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 바다 소금과 후추,올리브 오일,매실 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 38%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 회향 꽃가루,오렌지,마늘,민트가 들어간 스파게티, 회향 꽃가루는 양방 풀 나물과 사과 퓌레에 송어 필레를 볶는다.,및 회향 꽃가루&레몬 버베나를 곁들인 수제 살구 보존 식품을 얹은 페이크 마카롱#페넬 프라이데이.
지침
육계를 예열하십시오. 육계 팬에 토마토를 정렬하고 측면을 위로 자릅니다.
각 토마토 반에 올리브 오일 1/2 티스푼을 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다. 3~4 분 동안 또는 지글 거리고 갈색이 될 때까지 굽습니다.
오븐에서 꺼내고 염소 치즈 한 조각,올리브 오일 1 티스푼,회향 꽃가루 한 덩어리로 각 토마토 반을 꼭대기에 올려 놓습니다. 3~4 분 동안 또는 염소 치즈가 황금색이 될 때까지 굽습니다.
주걱으로 토마토를 플래터에 옮기고 따뜻한 음식을 제공하십시오.
함께 제공:구운 국가 빵이나 구운 소시지,양고기 볶음 또는 스테이크.