염소 치즈를 곁들인 토마토&양파 베이크

염소 치즈를 곁들인 토마토&양파 베이크
염소 치즈를 곁들인 토마토&양파 베이크는 약 55 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 314 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $1.83 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇몇 사람들은 정말이 반찬을 좋아했습니다. 가게에 머리와 이동 경로를 선택,염소 치즈,설탕,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해 로그인합니다. 13 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 전반적으로,이 조리법은 69 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토,양파,염소 치즈 타르트, 토마토,염소 치즈,양파 타르트,및 염소 치즈를 곁들인 멜론,토마토 및 양파 샐러드.

지침

1
열 오븐 220 섭씨/200 섭씨 팬/가스
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
2
기선에 양파를 넣고 20 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
3
한편 마늘과 올리브 오일을 얕은 내염성 캐서롤 접시 또는 큰 프라이팬에 넣으십시오. 부드럽게 1 분 동안 중간 불로 요리,그것은 색상을하지 않도록주의. 다진 토마토,설탕 및 물 반 캔에 팁. 걸쭉해질 때까지 약 10 분 동안 끓인 다음 양념하십시오. 양파 반쪽을 잘라내어 소스에 넣고 5 분 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
필요한 경우 베이킹 접시에 옮기고 빵 부스러기와 염소 치즈를 뿌린 다음 버블 링과 황금색이 될 때까지 20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수18
접시 종류사이드 디시
잡지