열대 과일 수프

열대 과일 수프
필요 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵,채식 수프? 열대 과일 수프는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 446 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $5.95 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 민트 가지,럼,달걀 흰자 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 열대 과일 쿨리와 과일 케밥, 과자와 과일을 위한 열대 과일 복각,및 열대 과일 딥.

지침

1
계피,스타 아니스,정향,후추를 무거운 플라스틱 식품 백에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
잘게 썬 스카치 보닛 칠리잘게 썬 스카치 보닛 칠리
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
당신이 사용할 장비
6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것
2
레몬 그라스에서 뿌리 끝과 거친 바깥 쪽 잎을 다듬고 버립니다. 줄기의 부드러운 흰색 부분을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
엘릭서G엘릭서G
3
고열에 1 에 1 1/2 쿼트 팬안에,2 개의 컵 물,분쇄한 향미료,레몬 잔디,2/3 컵 설탕,오렌지 필,및 생강을 결합하십시요. 바닐라 콩을 세로로 슬릿;씨앗을 팬에 긁어 내고 꼬투리를 추가합니다. ,종기에 가져와 열,커버에서 제거하고 1 시간 이상 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
저온 살균 달걀 흰자(판지 상자), 실온저온 살균 달걀 흰자(판지 상자), 실온
엘릭서G엘릭서G
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
베트남 계피칩베트남 계피칩
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
향신료 시럽을 미세한 여과기를 통해 그릇에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
럼을 넣고 덮고 차가워 질 때까지 최소 2 시간 또는 최대 2 일 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
감귤 꿀감귤 꿀
6
그 사이에,고속에 믹서를 가진 사발에서,연약한 첨단을 붙들 때까지 달걀 흰자위를 채찍질하십시오. 점차적으로 남은 1/3 컵 설탕을 넣고 흰색이 뚜렷한 봉우리를 가질 때까지 계속 치십시오. 코코넛에 접어.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
요리 용 종이 또는 양피지로 12 인치 15 인치 베이킹 시트에 줄을 긋습니다. 좁은 주걱으로 달걀 흰자위 혼합물을 10 인치 사각형으로 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
8
머랭이 진한 황금빛 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 350 오븐에서 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
9
실 온으로 시트에 멋진 보자. 부드럽게 종이를 떼어 낸 다음 머랭을 4 개 또는 8 개의 동일한 조각으로 나눕니다.
10
과일을 넓은 수프 그릇에 똑같이 숟가락으로 넣고 향신료 시럽으로 똑같이 채 웁니다. 셔벗을 공에 넣고 그릇에 똑같이 넣으십시오.머랭 조각을 셔벗에 넣고 민트 장식으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
셔벗셔벗
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수5
잡지