열대 과일 수프

열대 과일 수프
필요 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵,채식 수프? 열대 과일 수프는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 446 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $5.95 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 민트 가지,럼,달걀 흰자 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 열대 과일 쿨리와 과일 케밥, 과자와 과일을 위한 열대 과일 복각,및 열대 과일 딥.

지침

1
계피,스타 아니스,정향,후추를 무거운 플라스틱 식품 백에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
잘게 썬 스카치 보닛 칠리잘게 썬 스카치 보닛 칠리
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
당신이 사용할 장비
6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것
2
레몬 그라스에서 뿌리 끝과 거친 바깥 쪽 잎을 다듬고 버립니다. 줄기의 부드러운 흰색 부분을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
엘릭서G엘릭서G
3
고열에 1 에 1 1/2 쿼트 팬안에,2 개의 컵 물,분쇄한 향미료,레몬 잔디,2/3 컵 설탕,오렌지 필,및 생강을 결합하십시요. 바닐라 콩을 세로로 슬릿;씨앗을 팬에 긁어 내고 꼬투리를 추가합니다. ,종기에 가져와 열,커버에서 제거하고 1 시간 이상 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
저온 살균 달걀 흰자(판지 상자), 실온저온 살균 달걀 흰자(판지 상자), 실온
엘릭서G엘릭서G
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
베트남 계피칩베트남 계피칩
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
향신료 시럽을 미세한 여과기를 통해 그릇에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
럼을 넣고 덮고 차가워 질 때까지 최소 2 시간 또는 최대 2 일 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
감귤 꿀감귤 꿀
6
그 사이에,고속에 믹서를 가진 사발에서,연약한 첨단을 붙들 때까지 달걀 흰자위를 채찍질하십시오. 점차적으로 남은 1/3 컵 설탕을 넣고 흰색이 뚜렷한 봉우리를 가질 때까지 계속 치십시오. 코코넛에 접어.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
7
요리 용 종이 또는 양피지로 12 인치 15 인치 베이킹 시트에 줄을 긋습니다. 좁은 주걱으로 달걀 흰자위 혼합물을 10 인치 사각형으로 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
8
머랭이 진한 황금빛 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 350 오븐에서 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
9
실 온으로 시트에 멋진 보자. 부드럽게 종이를 떼어 낸 다음 머랭을 4 개 또는 8 개의 동일한 조각으로 나눕니다.
10
과일을 넓은 수프 그릇에 똑같이 숟가락으로 넣고 향신료 시럽으로 똑같이 채 웁니다. 셔벗을 공에 넣고 그릇에 똑같이 넣으십시오.머랭 조각을 셔벗에 넣고 민트 장식으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
셔벗셔벗
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수5
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