엘리야의 풀로리
엘리야의 풀로리는 주변에 필요합니다 40 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 50 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 8 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 36. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 호르 도브르로 잘 작동. 마늘,양파,완두콩 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 20 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 요리법이 포함됩니다.
지침
분할 완두콩 가루,자체 상승 밀가루 및 베이킹 파우더를 큰 그릇에 넣습니다. 심황,커민,소금을 넣고 저어주세요. 점차적으로 매우 두꺼운 반죽을 만들기에 충분한 물 속에서 저어. 양파,마늘,파를 넣고 저어주세요.
큰 무거운 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 기름이 아주 뜨겁 때,양측에 황금 갈색까지 팬 및 튀김으로 타자의 큰 스푼을 떨어뜨리십시오.