엔젤 헤어 파스타 치킨
천사 머리 파스타 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 19 그램, 지방 8 그램,그리고 총 338 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 86 센트입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 닭 가슴살 반쪽,바질,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치킨과 엔젤 헤어 파스타, 치킨 엔젤 헤어 파스타,및 치킨&아티 초크 엔젤 헤어 파스타 비슷한 요리법.
지침
중간 프라이팬에 기름 1 큰술을 중불로 가열합니다.
닭고기를 넣고 5~7 분 동안 또는 닭고기가 익을 때까지(더 이상 분홍색이 아님)볶습니다.
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
파스타를 넣고 2~4 분 동안 또는 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.
파스타가 요리하는 동안 닭고기에 사용되는 것과 동일한 프라이팬에 중간 열에 2 큰술 오일을 가열하십시오. 약 4 분 동안 당근을 볶고 브로콜리와 마늘을 넣고 2 분 더 볶습니다. 마지막으로 국물,바질,치즈를 넣고 닭고기를 프라이팬에 넣습니다. 열을 낮게 줄이고 약 4 분 동안 끓입니다.
배수 한 파스타를 큰 서빙 그릇에 넣으십시오. 닭고기/야채 혼합물을 얹고 즉시 제공하십시오.