엄마의 신성한 디반

엄마의 신성한 디반
엄마의 신성한 디반은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 267 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 54 서빙 당 센트. 브로콜리 꽃의 혼합물,에 5,치킨 수프의 크림,다른 재료의 소수가 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 신성한 치킨 디반, 치킨 디반(또는 칠면조 디반),및 내 엄마의 라자냐 비슷한 요리법.

지침

1
가볍게 기름칠 한 13"9"베이킹 접시의 바닥에 브로콜리를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
2
맛에 소금을 뿌려 닭;브로콜리 위에 놓고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
전체 치킨전체 치킨
소금소금
3
빵 부스러기와 버터를 함께 버리고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
버터버터
4
작은 그릇에 수프,마요네즈,카레 가루,레몬 주스를 넣고 닭고기와 브로콜리 위에 뿌립니다. 치즈를 얹고 빵 부스러기 혼합물을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
카레 가루카레 가루
레몬 주스레몬 주스
마요네즈마요네즈
브로콜리브로콜리
전체 치킨전체 치킨
치즈치즈
수프수프
빵
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
350 에서 25 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
잡지