어머니의 날 굽고:오렌지,세이지,마늘 문질러 돼지 고기 안심

어머니의 날 굽고:오렌지,세이지,마늘 문질러 돼지 고기 안심
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 어머니의 날 굽고 오렌지,세이지,마늘 문질러 진 돼지 고기 안심을 시도하십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 348 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 $2.23 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 가게에 머리와 세이지 잎,소금,돼지 고기 안심,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 세이지와 마늘 껍질을 벗긴 돼지 고기 안심, 야생 블루 베리 소스를 곁들인 로즈마리-세이지&마늘 돼지 고기 안심,및 세이지 버터를 곁들인 세이지 문질러 진 돼지 고기 안심.

지침

1
빛 1 숯의 전체 굴뚝. 목탄이 점화하는 동안,작은 사발안에 문지름을 위해 모든 성분을 섞으십시요. 손질 된 안심을 혼합물로 문지릅니다. 숯이 모두 켜져 있고 회색 재로 덮여있을 때,숯불 화격자의 절반 위에 석탄을 부어 펼칩니다. 뚜껑을 덮고 그릴을 5 분간 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 살라미 4개얇게 썬 살라미 4개
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
덮지 않은 안심을 석탄 위에 직접 4 면 모두에 갈색이 될 때까지 측면 당 약 2 1/2 분 동안 요리합니다. 그릴의 멋진 측면에 돼지 고기를 이동,커버,인스턴트 읽기 온도계가 등록 될 때까지 요리를 계속 145 안심의 두꺼운 부분,약 5-10 분 이상.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
3
호일로 도마,텐트에 안심을 전송하고 10 분 동안 휴식을 보자. 1 인치 두께의 조각으로 십자형으로 슬라이스하고 제공합니다.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수48
잡지