양배추와 당근을 곁들인 삶은 베이컨

양배추와 당근을 곁들인 삶은 베이컨
양배추와 당근을 곁들인 삶은 베이컨은 6 을 제공하는 메인 코스입니다. 1 회 제공 포함 1098 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 96 그램. 에 대한 $3.72 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 20 분. 이 조리법은 49 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 레시피는 겨자,양파,스톡,곱슬 파슬리 휴가가 필요합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 90 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 더블린 나약한(삶은 소시지,베이컨,감자와 당근), 파슬리 만두와 삶은 쇠고기&당근,및 베이컨 팬 소스 드레싱에 베이컨,캐러멜 양파,버섯,블루 치즈를 곁들인 시금치 샐러드 삶은 계란을 얹은.

지침

1
양파와 허브와 함께 냄비에 베이컨을 넣은 다음 물으로 덮으십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와,다음 45 분 동안 요리,필요한 경우 물 토핑.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
당근을 넣고 15 분 동안 계속 요리하십시오. 국자 150 미리리터 재고 작은 냄비;따로.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
국자국자
3
냄비에 양배추 웨지를 추가 한 다음 양배추가 부드러워 질 때까지 10-15 분 동안 모든 것을 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
모든 것이 최종 요리를하는 동안 소스를 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
5
150 밀리람베르트 스톡에 크림을 붓고 끓인다. 몇 분 동안 끓인 다음 겨자와 파슬리를 휘젓습니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
6
다음 두꺼운 조각으로 개척,주식에서 고기를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
7
양배추 및 당근을 가진 큰접시에 봉사하고,주식의 물방울에 적시십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
8
용기에 소스와 측면에 일부 삶은 버터 새로운 감자를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
새로운 감자새로운 감자
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
난이도전문가
준비 완료2 시간, 20 m.
서빙6
건강 점수32
잡지