양 고추 냉이 소스를 곁들인 쇠고기 안심
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 와사비 골파 소스와 함께 쇠고기 안심을 맛보십시오. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$3.52 입니다. 1 회 제공 포함 368 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 30 그램. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 레몬 주스,양 고추 냉이,골파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 44 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 와 사비 소스와 쇠고기의 구운된 안심, 겨자 양 고추 냉이 소스와 함께 그을린 쇠고기 안심,및 양 고추 냉이 호두 소스를 곁들인 구운 쇠고기 안심 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 기름을 가진 문질러 쇠고기;고추 및 3/4 찻 숱가락 소금을 가진 모든 측에 외투.
팬에 쇠고기를 추가;모든면에서 갈변,3 분 요리.
450 에서 25 분 동안 또는 온도계가 12 를 등록 할 때까지 굽습니다
오븐에서 제거;슬라이스 전에 10 분 동안 서 보자.