액체 옴
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 액체 옴을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 143 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.12 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당근,생강,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 75 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 액체 철, 액체 최음 제지,및 액체 사랑 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 티백 위에 끓는 물 1 컵을 붓고 10 분간 끓입니다.
양조 한 차,생강,망고,당근,배를 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 가공하십시오. 오렌지 주스를 저어주세요. 8 시간 또는 밤새 덮고 식히십시오. 투박한 무명이 늘어선 체를 통해 혼합물을 중간 그릇에 넣고 나무 숟가락이나 고무 주걱으로 고체를 눌러 주스를 짜냅니다.