애플-계피 오트밀 파삭 파삭 한 시리얼 바 2019 년 11 월 1 일

애플-계피 오트밀 파삭 파삭 한 시리얼 바 2019 년 11 월 1 일
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 사과 계피 오트밀 파삭 파삭 한 시리얼 바에게 시도를주십시오. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 132 칼로리. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 24. 가게에 머리와 갈색 설탕,버터,건포도 시리얼,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 애플&시나몬 노오트밀-따뜻한 시리얼에 대한 팔 레오 답변, 계피 오트밀 애플 파삭 파삭 한,및 애플 계피 오트밀 쿠키 바 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이가있는 13 인치(3 쿼트)유리 베이킹 접시를 스프레이하십시오. 큰 그릇에 시리얼과 말린 사과를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
말린 사과말린 사과
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
유리 베이킹 팬유리 베이킹 팬
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
2 쿼트 스튜 냄비에서는,낮은 열에 버터를 녹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
마시맬로,흑설탕 및 계피를 첨가하십시오. 마시맬로가 녹고 설탕이 녹을 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
바삭바삭한 쌀 시리얼 5-1/2컵바삭바삭한 쌀 시리얼 5-1/2컵
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
4
시리얼 혼합물 위에 부어;코트에 던져. 베이킹 접시를 누르십시오. 완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
5
4 행 6 행으로 잘라.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙24
건강 점수2
잡지