아이오와 햄 공 메인 요리

아이오와 햄 공 메인 요리
아이오와 햄 공 메인 요리에 대한 필요 1 시간 15 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 84 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 383 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 갈색 설탕,우유,그레이엄 크래커 부스러기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 23%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 메인 요리 미네 스트로 네, 여름 메인 요리 샐러드,및 박제 아티 초크 메인 요리 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 부스러기,계란 및 우유를 섞습니다. 혼합물 위에 햄과 쇠고기를 무너 뜨립니다. 모양 고기 혼합물,1/2 한 번에 컵,개별 공에 13 에서 장소. 엑스 9-에서. 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
(키블러)(키블러)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
소스 재료를 결합하고 공 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
3
350 에서 1 시간 동안 또는 온도계가 160 을 읽을 때까지 1 시간 동안 또는 1 시간 동안 160 을 읽을 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙8
건강 점수8
잡지