아스파라거스,브로콜리,스피나 크를 곁들인 김치 찌개 마히 마히

아스파라거스,브로콜리,스피나 크를 곁들인 김치 찜기 마히 마히가 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $23.76 서빙 당,이 조리법 커버 55% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 141 그램, 지방,그리고 총 924 칼로리. 레몬 주스가 있다면,우리는 이미 맛을 냈습니다. 당신은 물고기가있는 경우,마히 마히,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 혼합된 야채를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 파이 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 시간 30 분. 12 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 함께 숟가락 점수 92%,이 요리는 엄청납니다. 시도 레몬 버터를 곁들인 구운 마히 마히&아스파라거스, 레몬 버터를 곁들인 구운 마히 마히&아스파라거스,및 마카다미아 너트 크러스트-마히 마히,연어,황새치,오렌지 러피 비슷한 요리법.

성분

서빙:

4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

신선한 다소 부드러운 야채. 나는 브로콜리,아스파라거스,시금치를 사용합니다 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

우리는 이미 맛을 냈습니다. 무향 생선이있는 경우 올리브 오일,소금,후추,레몬 주스,칠리 플레이크 또는 실제로 즐기는 기타 조미료 블렌드로 문지릅니다 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

아담은 이번 여름에 하프 마라톤을 운영하기 위해 우리를 서명했습니다. 즉,앞으로 8 주 정도 동안 주로 가볍고 마른 음식을 먹는 것으로 돌아 가야합니다 2(겨울)

갈거나 다진 샬롯 1개 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

터치 물,또는 레몬 주스(약 2 톤)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

나는 지난 주 계획 긴 실행했다,나는 그것이 뜨거운 될 줄 알았어. 뜨거울 때,나는 너무 끔찍한 것을 먹는 것에 관심이 없지만 단백질이 필요하다는 것을 알았습니다 16

마히 마히 또는 다른 좋아하는 물고기 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

신선한 야채

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 피노 그리 지오 번창 4.5 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.