아보카도와 생 옥수수와 검은 콩 샐러드
아보카도와 원시 옥수수와 검은 콩 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.32 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 234 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법 blog.fatfreevegan.com 팬이 1 명 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 귀 옥수수,콩,매운 소스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 검은 콩,옥수수,아보카도 샐러드, 아보카도와 검은 콩&옥수수 샐러드,및 아보카도,검은 콩&옥수수 샐러드 비슷한 요리법.
지침
개 암 나무 열매에서 옥수수를 잘라:큰 혼합 그릇에 끝에 옥수수를 서서 단지 커널의 하단에 날카로운 칼을 삽입. 천천히 옥수수의 다른 쪽 끝에 모든 방법을 잘라. 옥수수를 돌리고 모든 커널이 개 암 나무 열매에서 잘릴 때까지 반복하십시오.
잘 씻은 검은 콩과 아보카도와 라임 웨지를 제외한 나머지 모든 재료를 추가합니다.
잘 섞어 덮고 몇 시간 동안 냉장 보관하여 맛을 혼합 할 수 있도록하십시오. 봉사하려면 아보카도를 껍질을 벗기고 자릅니다.
원하는 경우,원을 배열,각 샐러드 접시에 조각의 4 분의 1 을 놓습니다. 각 원의 중심을 샐러드로 채 웁니다.
원하는 경우 테이블의 샐러드 위에 압착 할 라임 웨지와 함께 제공하십시오.