아보카도

과카몰리는 글루텐 프리,전체 30,비건 호르 도브르. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 33 그램,그리고 총 342 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.35 입니다. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 라임,양파,소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 것들의 주스를 데리러 오늘을 확인합니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아보카도 소스,아보카도 소스를 만드는 방법/멕시코 아보카도 소스, 치포 틀레 멕시코 그릴 아보카도 소스-갓 쉽게 만들 수 있습니다 아보카도 소스를 만든이 함께 할 수 있습니다,및 과카몰리와 새우를 곁들인 튀긴 녹색 질경이(토스타다 드 플레 타노 콘 카마로 네스 와이 과카 몰리) 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

고수,양파,카놀라유를 사용하는 경우 아보카도,라임 주스 및 할라피뇨를 포크를 사용하여 그릇에 함께 으깨십시오. 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

멕시코 초리조(링크 약 2개)

껍질을 벗긴 딸기 1개

핫도그, 구이

할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)

1/2파운드 칠면조 가슴살

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

3(겨울)

몇몇 카놀라유,선택 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 실란트로 3

잘 익은 하스 아보카도,껍질을 벗기고 움푹 들어가게하고 깍둑 썰기 1

또는 잘게 썬 할라피뇨 2 개 2

라임 주스 3(겨울)

잘게 썬 붉은 양파 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 갈은 후추

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 윌라멧 밸리 포도원 전체 클러스터 로스와 피노 누아의 제 2 차 세계 대전 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.