아루 굴라와 아시아 고를 곁들인 닭고기와 퀴 토우 토 샐러드
아루굴란과 아시아고를 곁들인 치킨과 퀴 토우 토 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 $1.9 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 200 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 13 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 아시아 고 치즈,퀴 토 햄과 레몬 주스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 무화과,퀴 토 햄과 즐기기 샐러드, 멜론과 퀴 토 햄과 즐기기 샐러드,및 퀴 토 햄과 배를 곁들인 아루 굴라 샐러드 비슷한 요리법.
지침
베이킹 시트에 빵 큐브를 놓고 요리 스프레이로 가볍게 코팅하십시오.
예열 오븐에 빵 혼합물을 배치;8 분 동안 또는 선명 때까지 굽는다.
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
팬에 1 작은 술 기름을 추가;코트에 소용돌이.
퀴 토 햄과;추가 볶음 4 분 또는 퀴 토 햄과 선명 때까지.
남은 2 큰 스푼과 2 작은 술 오일,주스,소금을 작은 그릇에 넣고 잘 저어줍니다.
즐기기 장소,치즈의 절반,큰 그릇에 주스 혼합물;코트에 잘 던져. 닭고기,퀴 토 햄,토마토,남은 치즈 및 크루통을 샐러드 위에 골고루 나눕니다.