신선한 허브로 구운 틸라피아

신선한 허브와 함께 구운 틸라피아는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 193 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.41 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 15 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 가게에 가서 틸라피아 필레,파슬리,마요네즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 레몬 웨지를 사용하려면 당신은 메인 코스를 따를 수 압연 바클 라바 디저트로. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 채소,허브,와인으로 구운 틸라피아, 신선한 허브와 함께 구운 농어,및 신선한 허브와 과일 잼으로 구운 닭고기 비슷한 요리법.