신선한 모짜렐라와 퀴 토 햄과 잠두 콩 리조또

신선한 모짜렐라와 퀴 토 햄과 잠두 콩 리조또
신선한 모짜렐라와 퀴 토 햄과 잠두 콩 리조또는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 357 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.53 입니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동,약에서 이루어집니다 45 분. 가게에 가서 와인,아루 굴라,나트륨 함량이 적은 닭고기 국물 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 신선한 모짜렐라와 퀴 토 햄과 세이지 리조또, 모짜렐라&퀴 토 햄과 리조또 크로켓,및 는 음식을 재생 또는 Fava 콩 리조또 Timbale—Jeu de nourriture ou une timbale 드 리조또 aux fèves 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
꼬투리에서 콩을 제거하십시오;꼬투리를 버리십시오. 끓는 물 1 분에 콩을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
물
3
슬롯 형 스푼으로 콩을 제거하십시오. 얼음 물;에 콩을 플 런지 드레인.
당신이 필요로하는 성분
물
콩
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
4
콩에서 거친 외부 스킨을 제거하십시오. 콩을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
5
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 단일 레이어에 퀴 토 햄을 정렬;에 구워 400 에 대한 7 분 또는 선명 때까지. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
6
중간 냄비에 끓인 물에 국물과 물을가지고(비등 하지 않습니다);낮은 불로 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
7
중간 정도의 고열로 중간 정도의 소트 팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
부추와 마늘을 넣고 3 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
부추부추
9
쌀과 백리향을 추가;끊임없이 약동,2 분 요리. 열을 매체로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
타임타임
쌀
10
화이트 와인을 추가;쿡 1 분 또는 액체가 거의 흡수 될 때까지,끊임없이 약동.
당신이 필요로하는 성분
화이트 와인화이트 와인
11
국물 혼합물을 추가,1/2 한 번에 컵,국물의 각 부분이 흡수 될 때까지 자주 교반(약 20 분 총)다음을 추가하기 전에. 콩,소금,후추를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
콩
국물국물
소금소금
12
열에서 제거;즐기기 치즈에 저어. 퀴 토 햄과 최고.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
아루굴라아루굴라
치즈치즈
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수11
잡지