시금치 치즈 삼각형

시금치 치즈 삼각형
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 시금치 치즈 삼각형에게 시도를 제공. 이 조리법은 봉사 48 과 비용 21 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 38 칼로리. 16 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 필로 반죽,양파,계란,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 시금치 치즈 삼각형, 시금치와 염소 치즈 삼각형,및 시금치 필로 삼각형 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 버터에 양파를 부드러워 질 때까지 볶습니다. 시금치에서 약동하십시오;시금치가 시들 때까지 중간 낮은 열에 다만 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치시금치
버터버터
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
큰 그릇에 전송;치즈,계란,빵 부스러기,소금과 후추를 추가합니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
빵 부스러기빵 부스러기
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
긴면이 당신을 향하게하여 작업 표면에 필로 반죽 한 장을 놓습니다. (계속 남은 필로 덮여 플라스틱 랩 방지 건조.)버터 맛 스프레이 스프레이 시트;네 9 에서로 잘라. 엑스 3-1/2-...에서. 스트립.
당신이 필요로하는 성분
필로 페이스트리필로 페이스트리
버터버터
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
4
각 스트립의 하단 모서리에 1 큰술 충전물을 놓습니다. 반죽을 채우기 위해 접어 삼각형을 만듭니다. 삼각형을 위로 접은 다음 삼각형을 위로 접어서 다른 삼각형을 만듭니다. 당신이 스트립의 끝에 올 때까지,플래그처럼 접는 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
5
스프레이 반죽의 끝을 분출하고 밀봉 삼각형에 눌러. 삼각형을 켜고 요리 스프레이로 상단을 분출하십시오. 남은 필로 및 충전으로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
반죽반죽
6
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 삼각형을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
7
375 에서 10-12 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙48
건강 점수0
잡지