시금치 매니 코티

시금치 매니 코티
시금치 매니 코티는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 7 을 제공합니다. 에 대한 $1.53 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 374 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 17 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 리코 타 치즈,다진 시금치,매니큐어 껍질 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 쉘을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 쿠키 얇은 껍질,초콜릿 가나슈,신선한 과일 필링 및 라임 코코힙을 곁들인 디저트 타코 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시금치 매니 코티, 햄 시금치 매니 코티,및 하룻밤 시금치 매니 코티.

지침

1
상자에 지시 된대로 요리 마니 코티. 시원한 물로 씻어;물기를 잘 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
매니 코티매니 코티
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
중간 크기의 그릇에 이탈리아 치즈 블렌드 1 1/2 컵,고추,리코 타 치즈,시금치,마늘,계란을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 치즈이탈리아 치즈
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
기름칠되지 않은 13 인치 9 인치(3 쿼트)유리 베이킹 접시의 바닥에 파스타 소스 1 컵을 펼칩니다. 리코 타 혼합물을 마니 코티에 숟가락;접시에 소스 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
매니 코티매니 코티
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
붉은 피망, 3등분붉은 피망, 3등분
4
남은 소스를 마니 코티 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
매니 코티매니 코티
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
5
호일로 단단히 덮으십시오;약 30 분 또는 소스가 버블 링 될 때까지 굽습니다. 접시를 폭로;남은 뿌려 1/2 컵 이탈리아어 치즈 혼합.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 치즈이탈리아 치즈
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
6
발견 된 5 분 이상 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙7
건강 점수33
잡지