슬로우 쿠커 채소 칠리

슬로우 쿠커 채소 칠리
조리법 느린 요리기구 야채 칠리는 대략 당신의 미국 갈망을 만족시킬 수 있었다 4 시간 30 분. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 214 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 147 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 콩,커널 옥수수,고추 가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 슬로우 쿠커 채소 칠리, 게스트 포스트:슬로우 쿠커 채소 칠리,및 슬로우 쿠커 베지 파 히타 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 4 쿼트 슬로우 쿠커 내부에 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
2
느린 요리기구에 있는 잔여 성분을 두십시오;결합하기 위하여 약동하십시오.
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
3
덮개;높은 1-1/2 에 2 시간 또는 낮은 3 에 4 시간에 요리하십시오.
난이도전문가
준비 완료4 시간, 30 m.
서빙6
건강 점수75
잡지