스모키 베이컨과 블루 치즈 치킨 샐러드 피타

스모키 베이컨과 블루 치즈 치킨 샐러드 피타
에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 258 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 16 그램. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피타,후추,로메인 상추,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 블루 치즈 치킨 피타, 블루 치즈가 들어간 스모키 배 샐러드,및 염소&블루 치즈 크루통을 곁들인 베이컨 버팔로 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
처음 4 가지 재료를 결합하여 잘 저어줍니다.
2
양상추,닭고기,베이컨,토마토를 중간 크기의 그릇에 넣고 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
닭고기 혼합물 위에 요구르트 혼합물을 뿌립니다. 각 피타 반에 1/2 컵 치킨 샐러드를 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
4
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수13
잡지