쉬운 복 쵸이
필요 글루텐 프리,전체 30 및 비건 반찬? 쉬운 복 쵸이 시도 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 33 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 7 센트,이 조리법 커버 0% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 복 쵸이,마늘,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 7 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 복 쵸이,표고 버섯,마늘 국수, 연어와 복 쵸이 마늘 생강 호박 국수 그릇,및 상하이 복 쵸이/베이비 복 쵸이(2 에서 1 식사) 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 큰 프라이팬이나 냄비에 기름을 가열하고,향기로운 때까지 뜨거운 기름에 마늘 요리,1 에 2 의사록.
복 쵸이에 혼합,그리고 요리와 잎의 녹색 부분이 밝은 녹색으로 바뀌고 줄기가 약간 반투명 될 때까지 저어,5 에 8 의사록.